PEB

Diese insgesamt 12 Bewegungen werden im Stehen praktiziert und beinhalten einfache Techniken um das körpereigene Qi und Blut, entsprechend der Verläufe der Meridiane, zum Fließen anzuregen. Der Charakter dieser Bewegungen kann als eine Kombination aus sanfter Dehnung und achtsamen Atemübungen beschrieben werden. Besonders auffallend ist hierbei die schon damals bekannte Verbindung zwischen den Bewegungen und… Weiterlesen »Ma Wang Dui Qi Gong – 12 Brokate mit Meister Zhang