Qi Gong
Padmasambhava Qi Gong (香功) mit Meister Zhang Xiao Ping
... auch genannt "Lotos-Qi-Gong" ist eine sehr alte Form des Qi Gong: Der hochkultivierte, indische Zen-Meister Padmasambhava (Deutsch: Lotosgeborener) verbreitete auf seinem Lebensweg über Tibet buddhistische Lehren und Gesundheitsmethoden - diese Form ist eine davon. Die Wurzeln dieser wertvollen Qi Gong-Form liegen im uralten, traditionellen Yoga. Die Essenz der Bewegungen ist die Aktivierung der Nierenenergie und Verbesserung der Leberfunktion. Nach der Traditionellen-Chinesischen-Medizin (TCM) ist es entscheidend, dass die Nierenenergie (Qi) und Leberenergie (Blut) aktiv sind und fließen. Diese Harmonie zwischen Qi und Blut fördert die körperliche- und geistige Gesundheit des Menschen. Insgesamt beinhaltet diese Form sieben einfache Übungen, welche leicht zu erlernen und dadurch gut in den Alltag integrierbar sind.
Zhang Xiao
Ping
Chan Mi Gong mit Meister Zhang Xiao Ping
„Chan Mi Gong“ ist eine traditionelle Qi Gong-Technik, welche ursprünglich aus dem indischen Buddhismus stammt. Charakteristisch für diese Form sind eine Vielzahl von sanften Pendelbewegungen der Wirbelsäule und des Rumpfes, welche unsere Lebensenergie (Qi) stimuliert und fördert. Besonders das Qi der Nieren wird aktiviert, welches im weiteren Verlauf auch die restlichen Organsysteme im Körper antreibt.
Die Bewegungen des Chan Mi Gong fördert nicht nur die Meridiane des Körpers, sondern kultivieren unsere Achtsamkeit, Atmung und Ruhe, sodass
Körper und Geist harmonieren und wir leichter entspannen können.
Die Bewegungen des Chan Mi Gong fördert nicht nur die Meridiane des Körpers, sondern kultivieren unsere Achtsamkeit, Atmung und Ruhe, sodass
Körper und Geist harmonieren und wir leichter entspannen können.
Claudia Schäffler
"Do In - Im Energiefluss des Lebens schwingen" mit Claudia Schäffler
Do-In (Selbstmassage) sind Organ-Massagen und Qi Gong-Energieübungen, die die Energie reinigen und stärken.
Gönne dir Zeit, die nur Dir gehört. Lerne dich selber zu stärken und in deine Mitte zu bringen anhand einacher Alltagsübungen, Akupunktur-Selbstmassagen und heilsamen Organmassagen. Du lernst, deine eigene Energie (Qi) zu erspüren und zu harmonisieren und negatives Qi auszuleiten.
Für mehr Kraft, mehr Frische und mehr Selbst-Bewusstheit.
Gönne dir Zeit, die nur Dir gehört. Lerne dich selber zu stärken und in deine Mitte zu bringen anhand einacher Alltagsübungen, Akupunktur-Selbstmassagen und heilsamen Organmassagen. Du lernst, deine eigene Energie (Qi) zu erspüren und zu harmonisieren und negatives Qi auszuleiten.
Für mehr Kraft, mehr Frische und mehr Selbst-Bewusstheit.
