Diese insgesamt 12 Bewegungen werden im Stehen praktiziert und beinhalten einfache Techniken um das körpereigene Qi und Blut, entsprechend der Verläufe der Meridiane, zum Fließen anzuregen. Der Charakter dieser Bewegungen kann als eine Kombination aus sanfter Dehnung und achtsamen Atemübungen beschrieben werden. Besonders auffallend ist hierbei die schon damals bekannte Verbindung zwischen den Bewegungen und den dazugehörigen  Meridianen und Organsystemen. Aus diesem Grund sind die Formen des „Ma Wang Dui“- Qi Gongs auch heute noch wichtiger Fokus zahlreicher Bücher der Traditionellen Chinesischen Medizin und fester Bestandteil der Ausbildung an TCM-Universitäten.

Der Name „Ma Wang Dui“ beschreibt eine archäologische Fundstätte im Süden Chinas, welche in den 1970er Jahren berühmt wurde. Durch zufällige Bauarbeiten wurden damals in der Provinz Hunan Gräber früherer Fürsten Chinas entdeckt, welche noch aus der Han-Dynastie stammten. In diesen Gräbern wurden neben zahlreichen kulturellen Schätzen auch ein Seidentuch gefunden auf dem verschiedene Qi Gong Bewegungen abgebildet waren, das sogenannte „Ma Wang Dui“- Qi Gong. Diese traditionellen Qi Gong Bewegungen wurden daraufhin als vier unterschiedliche Formen identifiziert, eine darunter nannte man die „12 Brokate“.

Kursleitung: Meister Zhang, Xiaoping

Voraussetzungen: Interesse an einfachen Körperübungen zum Erhalt der Gesundheit und Energie

Termin: 21. – 22. November 2026

Ort: PEB e.V., Ludwigstr. 101, Kempten

Preis: 325,00 EUR / Frühbucherpreis bis 31.08.2026: 275,00 EUR

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